Já faltou mais para as corridas começarem... Agora deixa de haver aquelas desculpas... como por exemplo..."ainda há muito tempo", "para a semana é que vou começar a levar isto a sério" eheh...
Agora faça chuva ou faça sol nunca é de mais ir para a estrada fazer uns belos quilometros e chegar a casa com a missão cumprida!
Em breve vai começar a guerra e há que estar com o motor sem folgas...

Ai constipação, gripe, ou lá o que te posso chamar.....

help me please : )

Bem, esta semana até a ver, não tem sido nada fácil para mim... Por vezes sinto vontade de ir para bem longe e durante alguns dias não ver bicicletas, rodas, pedais, calçinhas de licra, comidinha sem sal à frente... Mas costuma ser só uma fase, e com o apoio de todos os que me rodeiam, lá passo por mais uma crise e tudo volta ao normal... Tenho sentido também a fadiga e o cansaço psicologico de treinar a sério desde Novembro, altura em que optei por fazer mais um ano de competiçao! Digo mais um ano porque não sei o dia de amanhã.. passos curtos, portanto!

Bom resto de semana a todos, resta-me quinta e sexta para tirar algum pó ao motor, para que no fim de semana esteja apto para dois grandes treinos de equipa em Mortágua...

Abraços caros visitantes :)

Sem oportunidade, e também alguma vontade para actualizar isto...

Estou bom para ir dormir... eheh dão cabo de mim amigos...

Boa semana para voces, eu vou tentar sossegar o franguito que já necessito de umas folgas :)

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Fiz-me a estrada com bastante frio, o que já esperava... Desta vez as previsões bateram certo! Ponto de encontro Cantanhede, onde apartir daí tive companhia... Pedalei com o amigo Nelson Oliveira, e rolamos sem grande pressa por Aveiro, Ilhavo, Vagos, e depois regressamos á base : )

Fiz 4h e pouco, e estou bem tratadinho por hoje....Amanhã há nova dose eheh

Vasco.

Mais um

Grande treino hoje... Primeiro do ano com o grupinho de fim-de-semana, e primeiro empeno que(quase) me atacou... Como já ouvi dizer, "não mata mas moi", hoje esta frase era bem aplicada... Apesar da baixa média a que realizamos as nossas pedaladas, os diversos ataques/diferenças de ritmo, puseram-me a pingar... mas não era o unico :)

Chegamos tarde a casa, mas foi bom pela companhia e por termos regressado após algum tempo sem lá ir à zona beirã, Arganil, Góis...

Fiz 4h30 de treino e agora resta-me recuperar que amanhã é novo dia!

;)