O Natal já passou, e os treinos têm me custado mais, fruto dos excessos naturais desta quadra eheh No entanto nada melhor que umas horinhas em cima da bicla para queimar e libertar as toxinas :P

O mau tempo voltou, é preciso fazer sacrificios, e nesta fase temos de os fazer... Ir para a estrada com vento, chuva e frio... Só mesmo para "homes" :P

O ano de 2008 está já na recta final e aproximamo-nos a passos largos de um novo ciclo que eu desejo que seja melhor que este, pelo menos que não haja lesões ...

BOM ANO DE 2009 A TODOS,

Vasco.